是龍山寺諸位神明顯靈吧, 昨天台北還是傾盆大雨, 今天下午有是大太陽, 唯獨跑馬時刻, 輕風徐徐, 沒有太陽, 超級適合我這個怕太陽的飼料雞.
今天策略也拿捏的不錯, 一開始10K就慢慢跑, 讓身體熱起來, 之後稍快些, 估計半馬約在2小時完成. 之後右大腿上方還是有些痛, 速度放慢些, 心想比去年快就好.
36K左右約耗時3:40, 腿沒有比較好, 但也沒比較糟, 但還有餘力, 就放快放大腳步, 完成時間約 4:06:39, 第十六馬.
今天安樂好多朋友都創個人最佳成績, 恭喜他們. 同時也恭喜初次參與馬拉松的400位朋友, 完成百馬的10位朋友, 與兩百馬的賁俊蓮大姐.
看起來明天氣溫應還可以, 但是下雨機率很大, ... 沒有什麼特別的防雨措施, 唯一的好處是不會像去年的艋舺馬被曬昏 (去年 4h59m 完成), 今年慢慢跑吧, 向 Alex 看齊, 不爆, 成績就不會比去年差.
2011『艋舺盃』全國馬拉松路跑賽
活動簡章
一、 活動緣起： 展現艋舺傳統與現代不同風貌，以提倡國民健康，推廣全民運動為宗旨，並連結跑步情感，跑出健康跑出快樂，跑出艋舺與馬拉松永恆的生命。
二、 指導單位： 臺北市體育處、萬華區公所
三、 主辦單位： 艋舺長跑俱樂部、臺灣路跑馬拉松協會
四、 協辦單位： 臺北市政府警察局萬華分局、萬華區體育會、土城慢跑、青年公園長跑俱樂部、高雄超馬、北投慢跑、喜車屋愛路迷、新北市石頭溪慢跑協會、台北市民生慢跑、各社團等。
五、 贊助單位： 誠泰文教基金會、華泰商業銀行、西門街區促進會、財團法人臺北市艋舺龍山寺
六、 比賽時間： 100 年11 月20 日（星期日）上午6 點至12 點整（限時六小時），若遇有颱風或不可抗拒之天災致河濱公園水門關閉，順延至11月26日 （星期六）,同時段舉行。
七、 比賽距離： 全馬42.195公里
八、 比賽地點： 起終點會場設於臺北市端華中橋下
九、 比賽路線：
於華中橋下 → 華江橋下、華中橋下 → 中正橋下（華中橋下 → 華江橋下，來回4趟，華中橋下 → 中正橋下來回三趟），華中橋下為終點。
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