這陣子真是頹廢, ...過年猛吃, 藉口下雨沒運動, 過完年出差莫斯科, 又藉口太冷要補充熱量, 再加上出差期間也無法跑第二馬(萬金石), 果不其然的胖了不少, 站上體重計都慘不忍睹, !!! 趕緊補ㄚ...
0312, Fri, 游泳 1000M.
0314, Sun, 基隆河右岸, 15KM
0315, Mon, 游泳 1500M.
0316, Tue, 游泳 1500M.
0317, Wed, 游泳 1500M.
0318, Thu, 游泳 1500M.
0321, Sun, 2010 國道馬拉松, 明明報 21KM, 給我 42KM 的號碼布, 果然在 35KM 腳底水泡破了, 搭機車回終點, 還頗不好意思, 下次可要找機會再挑戰第二馬.
0323, Tue, 游泳 1500M.
0325, Thu, 游泳 1500M.
0327, Sat, 水源路 5KM
0328, Sun, 2010 K-Swiss 台北至善公園路跑賽 10K, 57M
