2009 1024 Nike Human Race

一早受盧碧颱風影響, 天空仍飄著細雨, 加上時序進入深秋, 天氣開始有點涼, 不過這也正是適合跑步的好天氣. 六點鐘從自由廣場出發, 然後延著仁愛路跑, 人數不是太多, 但是仍然擠滿了仁愛路. 一路上只想著要用練全馬的配速跑, 但是回程還是快了些, 抵終點之後天氣沒有好轉的跡象, 就趕緊打道回府了. 值得一提的是, 這次發送的上衣, 比以往更輕更鬆軟, 也更舒適, 以後練跑可以穿.

10月份.

1001, Thu, 游泳, 1500M

1006, Tue, 游泳, 2000M, 最近幾天因颱風接近的關係下雨, 前天的台中路跑也沒去..., 有快 10 天沒跑步, 快生鏽了...
1007, Wed, 游泳, 1800M,
1008, Thu, 汐碇路 9KM
1009, Fri, 游泳, 1500M,

1011, Sun, 基隆河畔, 18KM,
1012, Mon, 游泳, 1500M,
1013, Tue, 游泳, 1500M, 今天本該去跑步的, 但是天空飄雨, 只好到游泳池去.
1015, Thu, 游泳, 1500M,
1017, Sat, 汐碇路 9KM

1018, Sun, 汐碇路 16KM
1019, Mon, 游泳, 1500M,
1020, Tue, 汐碇路 9KM (好像又有颱風, 趁著還沒下雨, 去山上跑一趟...)
1021, Wed, 游泳, 1500M,
1022, Thu, 汐碇路 9KM (還好早上一大早雨不太大, 晚上回汐止時, 雨下的真大...)
1024, Sat, Nike Human Race 10KM

1025, Sun, 基隆河畔, 20KM,
1026, Mon, 游泳, 1500M,
1028, Wed, 汐碇路 16KM
1029, Thu, 游泳, 1500M,