Fuji 09 Roubaix pro

昨天 (2010 Jul 22th) 去把 Fuji 09 Roubaix pro 敗回家, 雖然是二手, 看起來原車主還算照顧. 待我週末備齊工具好好整理一番, 再把照片丟上來.

陽明山馬拉松, 完成.

今天天氣算很好, 適合跑步, 不熱, 有風, 太陽只出現了非常短的時間, 可惜下點雨, 時大時小, 讓我的腳底一直在鞋中與水奮鬥... 自計約 5h12m, 成績比起首馬不好, 但實在是因為上下坡度對我而言仍是很大的課題, 從沒好好鍛鍊, 尤其去程下到金山後要回程, 這上坡我只撐了約 5K, 後面就成步兵了, 除了肌耐力缺乏鍛鍊, 長下坡轉上坡前, 身體也都冷了, 實在跑不起來, ...

跑友梅聖旻與趙天慰

戰袍與補給

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