2011年8月2日 星期二

2011/Jul

0702, Sat, 臺北市士林區 100 年「健康活力 運動臺北」路跑賽, 10K

0703, Sun, 友蚋團練, 21K
0706, Wed, 基隆河右岸, 成功橋, 圓山來回 21K

0710, Sun, 友蚋團練, 21K
0711, Mon, 飛輪 1hr
0716, Sat, 台南星光馬拉松 42K 5H09

0719, Tue, 5K
0721, Thu, 7K
0722, Fri, 4.5K

0724, Sun, 陽明山越野路跑賽, ~2H12
0725, Mon, 飛輪 1hr

0727, Wed, 5K
0729, Wed, 7K

0731, Sun, 友蚋團練, 21K
張貼者： TheKK 於 凌晨12:08
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2 則留言:

  1. hwang2011年7月19日 下午5:58

    山路成績都十分優異, 經比對:星光馬判定版主明顯放水! 請下不為例.
    (alex)

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  2. TheKK2011年7月23日 下午6:18

    哈哈, 感謝 Alex 鼓勵, 其實暑期返校日從 5 字頭是個好的開始, 不怕接下來成績不進步ㄚ. 跑完之後到高雄一遊, 接下來又一整週每天到新竹..., 所以一直未更新資料. 不過一週跑一次 20K 明顯不足, 平時還是得把時間空出來運動, 才不至於有越來越難看的成績.

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