10月份.

1001, Thu, 游泳, 1500M

1006, Tue, 游泳, 2000M, 最近幾天因颱風接近的關係下雨, 前天的台中路跑也沒去..., 有快 10 天沒跑步, 快生鏽了...
1007, Wed, 游泳, 1800M,
1008, Thu, 汐碇路 9KM
1009, Fri, 游泳, 1500M,

1011, Sun, 基隆河畔, 18KM,
1012, Mon, 游泳, 1500M,
1013, Tue, 游泳, 1500M, 今天本該去跑步的, 但是天空飄雨, 只好到游泳池去.
1015, Thu, 游泳, 1500M,
1017, Sat, 汐碇路 9KM

1018, Sun, 汐碇路 16KM
1019, Mon, 游泳, 1500M,
1020, Tue, 汐碇路 9KM (好像又有颱風, 趁著還沒下雨, 去山上跑一趟...)
1021, Wed, 游泳, 1500M,
1022, Thu, 汐碇路 9KM (還好早上一大早雨不太大, 晚上回汐止時, 雨下的真大...)
1024, Sat, Nike Human Race 10KM

1025, Sun, 基隆河畔, 20KM,
1026, Mon, 游泳, 1500M,
1028, Wed, 汐碇路 16KM
1029, Thu, 游泳, 1500M,