過了一半之後, 太陽硬是不放過我, 讓我重溫去年艋舺馬的惡夢, 另外左腳一開始覺得有點怪不敢用力, 自然而然的把力量分多給右腳, 果然是右腳賺了一個大血泡...4:05:30完賽, ... 一整個像中暑, 腦袋只想著休息, 明後天再補.
來自日本的選手, 全程赤腳, 看他在熱柏油路上邊跳邊跑, 真是厲害, 時逢日本 311 地震後一週, 不少跑友幫他加油, 他也很感動的謝謝大家.
跑國道的經驗
2003 第一次跑 5K
2009 21K
2010 42K, 腳底破了, 落馬...
2011 42K, 希望順利, 安全至上, 健康至上.
405-夠強了!
回覆刪除聽說跑者中暑後, 身體會虛好幾天, 就算不是中暑, 幹嘛那麼拼命呀, 保重休息幾天養氣吧! 下一場兵強馬壯再戰! 您的下一馬要戰哪裡? 土城金城桐花盃比較近.
小弟我夏天保守跑, 不存想破PB念頭.
(alex)
黃兄,
回覆刪除原本報了亞瑟士的 10K, 但是想金城賽事有點熱了, 所以又另報了同一天的葫蘆墩, 聽說也是山路, 想把它當成夏季前的最後一場, 最近也不常跑, 都被同事拉去吃離別餐, 就把這些賽事拿來補足平常的練習, 應該也會慢慢跑, 破 PB 就留到冬天了.