Echowell SF3000 心律錶.

與一位朋有聊天中談到運動, 正好他在 Echowell 做研發說他們有做心律錶, 可以幫助訓練, 所以硬是ㄠ他讓我做測試人員, ..., 不過, 既然當測試人員就得有有先貢獻, 等這幾天雨停之後, 到運動場去試試. 照相機不在手上, 先連結網友的 blog 吧.

EchoWell SF-3000 Heart Rate Monitor 心率錶

公司網站的產品介紹

同時也希望這產品能幫助提昇我的運動效率, 感謝 Mike Lee.


(6/15) 今天第一次試用, 據好友李麥克的說法, 心跳偵測的方式是根據身上釋出的微量電流所計算出的, 所以其實不需要把心跳偵測器掛在心臟附近, 所以我這次先掛在肋骨下方與肚子上方中間, 結果也可以很順利偵測到心跳.

在起跑前先看一下, 如預期, 我比一般人高出許多, 約在 85次/分, warm up約五分鐘, 心跳跳升到約 140, 感覺很輕鬆, 接下來就以約 5:30/km 的速度跑, 不算很快, 也不會累, 不過看心跳錶讓我有點擔心, 已經跳到 165, 就這樣跑了五公里, 最後一圈稍稍加速, 最後看錶, 跳到 172, 是有一點點喘. 稍微休息, 慢步走了 200M, 再開始下一個五公里, 這次, 讓自己保持慢速, 看錶上的數字, 都保持在 155-165 之間, 不太費力, 順順的跑, 速度約在 5:50/km, 看起來可以用這個速度做為 10KM easy run 練習的速度.