2010/May

0502, Sun, 臺北市第八屆舒跑杯路跑賽 9K, 45m
0509, Sun, 基隆河右岸, 成功橋至圓山來回, 前幾天去爬玉山後, 小腿還有點酸, 想必是沒做收心操, 導致今天跑得很慢很慢, 還走了兩段, 也可能是下雨過後的午後兩點真的是太熱太悶, ..., 接下來是月底要去爬 101, 得多做一些練習.
0510, Mon, 游泳 1500M.
0511, Tue, 游泳 1200M.
0512, Wed, 游泳 1200M.

0516, Sun, 汐碇路 9KM.
0517, Mon, 大尖山 爬山, 準備 5/30 的 101 登高, 雖然有點來不及, 總還是要抱個佛腳.
0517, Mon, 游泳 1500M.
0518, Tue, 汐止運動場 5KM.
0519, Wed, 大尖山 爬山
0521, Fri, 大尖山 爬山
0522, Sat, 汐碇路 9KM.

0523, Sun, 水源路 3KM. 才起跑, 就下起大雨...
0524, Mon, 游泳 1500M.
0525, Tue, 水源路 5KM
0526, Wed, 水源路 5KM
0526, Wed, 游泳 1800M.
0527, Thu, 游泳 1200M.

0530, Sun, 台北 101 登高賽.
0531, Mon, 汐止運動場 6KM.